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我们做户外拓展活动时要做到：1、培养学员积极主动的行动习惯;2、增进学员间的沟通与协作，不断改进并承担责任;3、培养学员目标达成的欲望、决心以及职业危机意识;4、在团队合作的基础上，将不可能化为可能，感受团队力量，培养感心态，提升团队凝聚力、执行力;5、引入积极心理学视野，体验积极情绪、构建积极人格6、通过竞争组建团队，让学员主动沟通、积极进取、形成团队氛围!7、改变环境，承担压力与挫折，挑战自我，形成团队合力，昆明公司户外拓展项目!8、反省：压力、细节、自我责任、人际技能、环境;9，昆明公司户外拓展项目、不断改进并付诸行动，昆明公司户外拓展项目，感受团队力量，激发工作热情与信心!云南户外团建价格多少？昆明公司户外拓展项目

下面给大家做简单分析冬季户外拓展训练的一些注意事项。穿的衣服要有层次。许多人认为户外锻炼只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候只是中段，一前一后十分容易受外界温度的影响。因此休息以及锻炼结束时，应及时添加衣物。运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多，饮用的水可以是普通水或运动饮料。另一方面，在寒冷的天气，许多人会想喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼，这是不科学的做法，因为其中含有咖啡yin，会造成人体失水，是锻炼前蕞忌讳的饮料。运动量要循序渐进。运动是一种长期积累的表现，不能突然间进行剧烈的运动，心血管系统和肌肉都不能承受突然的大负荷。这种情况在运动开始的时候尤其需要注意，不能一时兴起，进行超过自己能力的锻炼。这点还需要大家结合自身能力去衡量自己能承受的运动量，注意不要因为运动过量造成身体机能的损伤。云南团队户外素质拓展云南户外拓展公司哪家好？

拓展培训项目有很多是关于心理挑战的。拓展训练中的很多游戏项目是有关于心理提升的，比如说在面对压力时我们怎样拿出勇气，这就是户外高空项目给学员们的心理启示；信任背摔中，如何相信队友能够在自己躺倒下去接住自己，很显然需要学员们自己先信任自己；由于恐高，不敢尝试高空，如何才能做好，这将是面对自己的弱点如何取胜给我们的启示。像诸如此类的项目及考验的心理素质有很多很多。因此，学员们有理由相信在大家参与过这样的户外体验式培训后，针对于自身心理的素养提升是有效果的。

很多人把户外拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，户外拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其重点在于对参训者的提升。从手段上看，户外拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。雪狼户外运动有限公司拥有自主运营的拓展基地，专业承接公司团建，团队拓展，真人cs、水上皮划艇、骑行、登山、古城寻宝等一系列的定向活动，拥有专业的高级拓展教练师4名，为您定制多样化拓展方案，提升企业凝聚力。云南户外拓展训练公司哪家好？

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户外拓展揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不只只在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。雪狼户外运动有限公司拥有自主运营的拓展基地，专业承接公司团建，团队拓展，真人cs、水上皮划艇、骑行、登山、古城寻宝等一系列的定向活动，拥有专业的高级拓展教练师4名，为您定制多样化拓展方案，提升企业凝聚力。昆明公司户外拓展项目